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每天十分鐘 有氧運動
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2012年7月1日 星期日
夏季養生
18:12
養生保健,四季
《黃帝內經》云:
「夏三月,此謂番秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所受在外,此夏季之應,養長之道也,逆之則傷心,秋為咳症,奉收者少,冬至重病。」
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安樂
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生命之歌
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生命之歌,快樂
不是為了快樂
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010547506
一行禪師著作
http://www.book853.com/topicnews.aspx?tid=17
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疾病自然療法
06:45
腎吃黑色,中醫有句話
;
「腎虧百病源」,人活著是依靠血液迴圈,血液迴圈又依靠著氣,什麼氣呢?是腎氣。中醫有一種說法:
"
十人九腎虧
"
,為什麼呢?年齡越大,腎越虧,病也就越多。
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自然食療手扎
06:24
健康小百科
咳嗽咳不停,該怎麼辦?吃新鮮白蘿蔔就可以止咳!
喉嚨失聲,講不出話來怎麼辦?來一杯蛋清熱茶,聲音快速恢復!
肝不好,容易疲勞,如何護肝?黃金蜆湯幫助修復肝功能!
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求醫不如求己【動作篇】
動作篇 -01 - 金雞獨立法 http://www.youtube.com/watch?v=8R5gNf_KoIM&feature=related 動作篇 -02 - 推腹法 http://www.youtube.com/wa...
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滾背法 http://www.youtube.com/watch?v= 楊定一 博士 - 螺旋伸展操 http://www.youtube.com/watch?v=Bnr38fthv28 腳趾瑜伽 htt...
薄荷之妙用-- 風熱表證
薄荷之妙用 -- 風熱表證 《衷中參西錄》云: “ 服之能透發涼汗,為溫病宜汗解之要藥。 薄荷辛涼而能透散表邪,清解表熱,故應用於風熱表證。 外感風熱及溫病初起皆是風熱表證,症狀有發熱、微惡風寒、 無汗或有汗不暢、頭痛、口渴咽痛、脈浮數等。 ...
安樂
智悲佛網 http://www.zhibeifw.com/big5/
生命禮讚
德雷莎修女 http://www.youtube.com/watch?v=fplUiikf0Fg 蕭建華生命之歌 http://www.youtube.com/watch?v=gZWLloii0dE&feature=related ...
靜思
病從寒中來 作者:石原結實 http://www.hairway.org/show.aspx?id=803&cid=0 五代中醫救命養生帖:50篇自然食療手扎 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfi...
養生保健
《真原醫》健康人生 由"心"開始 http://www.youtube.com/watch?v=FeHGGNSLyTQ&feature=related
夏季養生
《黃帝內經》云: 「夏三月,此謂番秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所受在外,此夏季之應,養長之道也,逆之則傷心,秋為咳症,奉收者少,冬至重病。」
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