靜思

病從寒中來　作者：石原結實  http://www.hairway.org/show.aspx?id=803&cid=0

五代中醫救命養生帖：50篇自然食療手扎 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010439114

Read More

求醫不如求己【動作篇】

動作篇 -01 - 金雞獨立法

http://www.youtube.com/watch?v=8R5gNf_KoIM&feature=related

動作篇 -02 - 推腹法

http://www.youtube.com/watch?v=lxOh1OOvmoI&feature=related

Read More

求醫不如求己【經絡篇】

1. 手太陰肺經

http://www.youtube.com/watch?v=JTRBwizoGEo

http://www.youtube.com/watch?v=3ZPZjG-133c&NR=1

2. 手陽明大腸經  

http://www.youtube.com/watch?v=Rhak9pNQJDQ&feature=related

Read More

薄荷精油【使用提醒】

【貼心提醒】

1·懷孕及哺乳期間避免使用。

2如對薄荷精油使用相當敏感者，請勿在晚上入睡前一小時前使用，以免難以入睡。

3. 除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，

Read More

養生運動

滾背法http://www.youtube.com/watch?v=

 

楊定一博士-螺旋伸展操http://www.youtube.com/watch?v=Bnr38fthv28

 

腳趾瑜伽 http://www.youtube.com/watch?v=WtxinTlju_g

中裏巴人 -  求醫不如求己- 動作篇-跪膝法 http://www.youtube.com/watch?v=5iVRupYjJcg&feature=results_main&playnext=1&list=PLD6CF5AD1953C2F85

Read More

生命禮讚

德雷莎修女

http://www.youtube.com/watch?v=fplUiikf0Fg

蕭建華生命之歌

http://www.youtube.com/watch?v=gZWLloii0dE&feature=related 

http://www.youtube.com/watch?v=LDQCC2VMHmA&feature=relmfu

沈芯菱

http://www.youtube.com/watch?v=5wcYUGQ2qZY&feature=related

Read More

薄荷之妙用-- 風熱表證

薄荷之妙用-- 風熱表證

《衷中參西錄》云：“服之能透發涼汗，為溫病宜汗解之要藥。

   薄荷辛涼而能透散表邪，清解表熱，故應用於風熱表證。

 外感風熱及溫病初起皆是風熱表證，症狀有發熱、微惡風寒、
 無汗或有汗不暢、頭痛、口渴咽痛、脈浮數等。

     

 為辛涼之品，然其透散之力較強，有發汗作用，
 故對於風熱表證無汗或有汗不暢者尤為適宜。


頭面五官疾病 請連  http://mintoilhealth.blogspot.tw/2012/06/2.html

Read More

里仁

里仁食譜 http://www.leezen.com.tw/big5/main2.asp 

Read More

聯絡我

Read More