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腎吃黑色，中醫有句話 ; 「腎虧百病源」，人活著是依靠血液迴圈，血液迴圈又依靠著氣，什麼氣呢？是腎氣。中醫有一種說法： " 十人九腎虧 " ，為什麼呢？年齡越大，腎越虧，病也就越多。
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德雷莎修女 http://www.youtube.com/watch?v=fplUiikf0Fg 蕭建華生命之歌 http://www.youtube.com/watch?v=gZWLloii0dE&feature=related ... -
嘴巴告訴你的六個密碼 ◎唇色發白 雙唇 和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是 血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。 ◎唇色過紅 如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能... -
咳嗽咳不停，該怎麼辦？吃新鮮白蘿蔔就可以止咳！ 喉嚨失聲，講不出話來怎麼辦？來一杯蛋清熱茶，聲音快速恢復！ 肝不好，容易疲勞，如何護肝？黃金蜆湯幫助修復肝功能！
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鼻子告訴你的六個密碼 ◎鼻子大小 鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重 的地方，你也會吸入過多廢棄。 如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱， 不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在 辦公室待一到...
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《黃帝內經》云： 「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所受在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」 -
滾背法 http://www.youtube.com/watch?v= 楊定一 博士 - 螺旋伸展操 http://www.youtube.com/watch?v=Bnr38fthv28 腳趾瑜伽 htt... -
不是為了快樂 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010547506 一行禪師著作 http://www.book853.com/topicnews.aspx?tid=17 ...
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眼睛告訴你的六個密碼 ◎紅血絲 血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流， 再好好睡一覺， 讓眼睛充分休息，就能減少充血。 如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳...
